人気ブログランキング | 話題のタグを見る

犬とご飯と雑貨。

astroyd.exblog.jp
ブログトップ
2012年 09月 27日

じゃがいもとカリフラワーのサブジ。

一昨日紹介したヨーグルトで作るモチモチなフラットブレッドに添えたのはじゃがいもとカリフラワーのサブジです。
スパイスと野菜を入れたら蓋をして蒸し煮。
簡単です。
じゃがいもとカリフラワーのサブジ。_b0168343_5242882.jpg


じゃがいもとカリフラワーのサブジ
材料
じゃがいも  3個、約835g
カリフラワー  約300g

油  適宜

クミンシード  小さじ1
マスタードシード  小さじ1/2

生姜  1かけ
にんにく  2片

チリパウダー  小さじ1/4
ターメリック  小さじ1
クミンパウダー  小さじ1
コリアンダーパウダー  小さじ2

うちの基本のトマトソース  お玉1.5杯くらい
水  お玉1杯くらい

ガラムマサラ  小さじ1/2くらい

塩   適宜



++関連レシピ
芥蘭(ガイラン)のサブジ。
塩麹じゃが。











じゃがいもとカリフラワーのサブジ。_b0168343_526958.jpg一緒にテレビを観る今朝の2人。
**続きは下の【今日のアストロの続き。】をクリックしてね。

↓2つ押してね。
にほんブログ村 犬ブログ ワイヤーフォックステリアへ
にほんブログ村








じゃがいもとカリフラワーのサブジ。_b0168343_52630100.jpgでも、アストロにニュースなんてわかるわけないよね。


じゃがいもとカリフラワーのサブジ。_b0168343_5264671.jpgほらね。
やっぱりまだ眠たいんだ。
マットの横にいたかっただけのアストロなのでした。


by asydney11 | 2012-09-27 05:28 | ご飯。


<< シドニーのぞうきん犬2012。      苺ヨーグルトケーキ。 >>